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月經(jīng)不來可能由妊娠、精神壓力、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起，可通過激素治療、生活方式調(diào)整、中藥調(diào)理等方式干預(yù)。

1、妊娠：

育齡期女性月經(jīng)延遲需優(yōu)先排除妊娠，建議使用早孕試紙檢測(cè)或就醫(yī)查血HCG。若確認(rèn)妊娠無須特殊治療，需規(guī)范產(chǎn)檢。

2、精神壓力：

長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能導(dǎo)致閉經(jīng)。建議通過心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解壓力，必要時(shí)短期服用谷維素、維生素B族等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、多囊卵巢綜合征：

該病與胰島素抵抗有關(guān)，表現(xiàn)為閉經(jīng)伴痤瘡、多毛?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍改善代謝，同時(shí)需控制體重。

4、卵巢早衰：

40歲前出現(xiàn)卵巢功能衰退會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)、潮熱等癥狀。需補(bǔ)充雌二醇/地屈孕酮等激素，配合坤泰膠囊等中成藥，并監(jiān)測(cè)骨密度預(yù)防骨質(zhì)疏松。

日常保持規(guī)律作息，適量攝入豆制品、堅(jiān)果等含植物雌激素食物，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。連續(xù)3個(gè)月月經(jīng)異常建議婦科就診。