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小西紅柿糖尿病能吃嗎

男，50歲

病情描述:

小西紅柿糖尿病能吃嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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畢葉副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

糖尿病患者可以適量食用小西紅柿。小西紅柿屬于低升糖指數(shù)食物，主要營養(yǎng)成分包括維生素C、膳食纖維和番茄紅素，對血糖影響較小。
1、升糖指數(shù)低
小西紅柿的升糖指數(shù)約為15，屬于低升糖食物，適量食用不會引起血糖劇烈波動。
2、營養(yǎng)豐富
小西紅柿富含維生素C和番茄紅素等抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力和預(yù)防并發(fā)癥。
3、膳食纖維
小西紅柿含有一定量的膳食纖維，可以延緩糖分吸收，幫助穩(wěn)定餐后血糖水平。
4、食用建議
建議每次食用量控制在100-150克，最好在兩餐之間作為加餐食用，避免與主食同食。
糖尿病患者日常飲食應(yīng)注意均衡營養(yǎng)，控制總熱量攝入，定期監(jiān)測血糖變化，如有不適及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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