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糖尿病早期癥狀主要表現(xiàn)為多飲、多尿、多食、體重下降、視力模糊、疲勞乏力等。這些癥狀通常由胰島素分泌不足或作用障礙引起,早期發(fā)現(xiàn)有助于及時干預(yù)。
血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿,身體通過增加排尿排出多余糖分,引發(fā)口渴和多飲。日常需控制糖分?jǐn)z入,定期監(jiān)測血糖。
細(xì)胞無法有效利用葡萄糖,能量供應(yīng)不足刺激食欲,但體重反而下降。建議減少精制碳水化合物,增加膳食纖維攝入。
高血糖可引起晶狀體滲透壓變化,導(dǎo)致暫時性屈光改變。若持續(xù)模糊需排查糖尿病視網(wǎng)膜病變,可通過眼底檢查確診。
葡萄糖利用障礙使機體能量代謝異常,常伴有無力感。規(guī)律運動有助于改善胰島素敏感性,但需避免空腹劇烈運動。
早期糖尿病患者應(yīng)注意低糖飲食,適量攝入全谷物和蔬菜水果,保持每周中等強度運動,定期復(fù)查血糖指標(biāo)以延緩疾病進(jìn)展。