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骨折后勾腳訓(xùn)練可通過被動(dòng)活動(dòng)、主動(dòng)鍛煉、器械輔助、物理治療等方式恢復(fù)踝關(guān)節(jié)功能，通常與肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬、韌帶粘連、神經(jīng)損傷等因素有關(guān)。

1、被動(dòng)活動(dòng)

早期由他人幫助緩慢屈伸踝關(guān)節(jié)，避免暴力牽拉。肌肉萎縮可能因長(zhǎng)期制動(dòng)導(dǎo)致，表現(xiàn)為小腿變細(xì)，可配合按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

2、主動(dòng)鍛煉

骨折穩(wěn)定后嘗試自主勾腳動(dòng)作，關(guān)節(jié)僵硬多與固定時(shí)間過長(zhǎng)有關(guān)，伴隨活動(dòng)時(shí)疼痛，可使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物緩解。

3、器械輔助

采用彈力帶或康復(fù)器械進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，韌帶粘連常因制動(dòng)期組織滲出引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，玻璃酸鈉注射液有助于潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。

4、物理治療

超聲波或紅外線照射改善局部代謝，神經(jīng)損傷多見于嚴(yán)重骨折病例，出現(xiàn)感覺異常時(shí)需甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物干預(yù)。

康復(fù)期間保持適度蛋白質(zhì)攝入，避免劇烈運(yùn)動(dòng)造成二次損傷，定期復(fù)查骨折愈合情況。