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血糖高人群需限制高糖、高升糖指數(shù)、高脂肪及精制碳水化合物的食物，常見(jiàn)禁忌包括蔗糖制品、糯米類主食、油炸食品和含糖飲料，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物控制血糖。

一、食物

1. 高糖食品

白糖、蜂蜜、蛋糕等直接含糖食物會(huì)快速升高血糖，建議用代糖或低糖水果替代。

2. 精制主食

白米飯、白面包等精制碳水化合物消化吸收快，選擇全谷物可延緩血糖波動(dòng)。

3. 高脂食物

炸雞、肥肉等飽和脂肪過(guò)多的食物可能加重胰島素抵抗，需控制攝入量。

4. 含糖飲品

可樂(lè)、果汁飲料含大量添加糖，飲用后易導(dǎo)致血糖驟升，建議改為淡茶或白開(kāi)水。

二、藥物

1. 二甲雙胍

通過(guò)抑制肝糖原分解改善胰島素敏感性，常見(jiàn)劑型包括片劑、緩釋片和腸溶片。

2. 阿卡波糖

延緩腸道碳水化合物吸收降低餐后血糖，有片劑和咀嚼片兩種劑型。

3. 格列美脲

刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，劑型涵蓋普通片劑和分散片。

4. SGLT2抑制劑

達(dá)格列凈等藥物通過(guò)促進(jìn)尿糖排泄降血糖，需注意可能增加泌尿感染風(fēng)險(xiǎn)。

血糖管理需結(jié)合飲食控制、規(guī)律監(jiān)測(cè)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，具體用藥方案應(yīng)經(jīng)內(nèi)分泌科醫(yī)生評(píng)估后制定，避免自行調(diào)整藥物。