卵子排出時可能出現(xiàn)輕微下腹墜脹、透明拉絲狀白帶、基礎體溫升高、乳房脹痛等癥狀,通常屬于正常生理現(xiàn)象。
排卵期卵泡破裂可能刺激腹膜,引起單側(cè)下腹短暫隱痛,可通過熱敷緩解,無須特殊治療。
雌激素水平升高使宮頸黏液變稀薄,呈現(xiàn)蛋清樣拉絲狀分泌物,保持會陰清潔即可。
孕激素分泌導致基礎體溫上升0.3-0.5℃,建議每日晨起測量記錄以輔助判斷排卵期。
激素變化可能引發(fā)乳房脹痛,選擇無鋼圈內(nèi)衣并減少咖啡因攝入有助于緩解不適。
若伴隨嚴重腹痛或異常出血需就醫(yī)排查卵巢囊腫破裂等病理情況,日常建議保持規(guī)律作息及均衡飲食。