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秋季感冒可通過多飲水、保持充足休息、服用對癥藥物、蒸汽吸入等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受寒著涼、合并細(xì)菌感染等原因引起。

1、多飲水

每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝。家長需幫助兒童少量多次飲水，避免脫水。

2、充足休息

保證每日8小時(shí)睡眠可增強(qiáng)免疫功能。建議家長調(diào)整孩子作息時(shí)間，避免劇烈活動(dòng)。

3、對癥藥物

可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚緩解發(fā)熱，右美沙芬鎮(zhèn)咳，氯雷他定減輕鼻塞癥狀。避免自行聯(lián)合用藥。

4、蒸汽吸入

用熱水蒸氣熏蒸口鼻可濕潤氣道，改善鼻塞。兒童操作時(shí)家長需全程監(jiān)護(hù)防止?fàn)C傷。

感冒期間宜進(jìn)食百合粥、白蘿卜湯等潤肺食物，避免生冷油膩，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱需及時(shí)就醫(yī)。