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腸胃不好時早餐可以適量吃小米粥、南瓜、山藥、燕麥片等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多酶片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥易消化，富含B族維生素，能溫和滋養(yǎng)胃腸黏膜，適合胃酸分泌不足或胃炎患者。

2、南瓜

南瓜含果膠和膳食纖維，可保護胃壁減少刺激，蒸煮后更利于消化吸收。

3、山藥

山藥含黏蛋白能修復胃腸黏膜，淀粉酶促進消化，適合脾胃虛弱者。

4、燕麥片

燕麥片水溶性膳食纖維調(diào)節(jié)腸道菌群，需煮至軟爛避免機械性刺激。

二、藥物

1、多酶片

多酶片含胰酶和胃蛋白酶，幫助分解蛋白質(zhì)與淀粉，適用于消化酶缺乏。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，改善功能性消化不良。

3、蒙脫石散

蒙脫石散覆蓋消化道黏膜，緩解腹瀉和胃酸過多引起的灼燒感。

4、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，適用于反酸噯氣等胃食管反流癥狀。

避免空腹飲用咖啡或濃茶，早餐溫度以溫熱為宜，進食時細嚼慢咽減少胃腸負擔。