權(quán)威問答
三歲寶寶大便干燥可通過調(diào)整飲食、增加水分攝入、適度運動和藥物治療等方式緩解。大便干燥通常由膳食纖維不足、飲水過少、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于軟化大便。避免過多食用精制米面和乳制品。
家長需確保孩子每日飲水量充足，可少量多次飲用溫開水，適當飲用稀釋的果汁補充水分和電解質(zhì)。
鼓勵孩子進行爬行、跑跳等運動促進腸道蠕動，家長可每天陪伴孩子進行15分鐘腹部按摩，以順時針方向輕柔按壓。
頑固性便秘可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、開塞露或益生菌制劑，先天性巨結(jié)腸需小兒外科評估手術(shù)治療。
家長需記錄孩子排便頻率和性狀，若持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)腹痛、便血應及時就醫(yī)，避免自行使用瀉藥。
