喉嚨老是干燥可能由空氣干燥、用嗓過度、反流性咽喉炎、干燥綜合征等原因引起,可通過環(huán)境調(diào)節(jié)、發(fā)聲休息、藥物治療等方式緩解。
秋冬季節(jié)或空調(diào)房內(nèi)濕度不足導致黏膜脫水。建議使用加濕器維持50%濕度,每日飲水超過1500毫升,避免長時間暴露于干燥環(huán)境。
教師、歌手等職業(yè)人群因聲帶高頻振動加速水分蒸發(fā)。每小時發(fā)聲不超過45分鐘,可含服潤喉糖或飲用羅漢果茶緩解,必要時進行嗓音訓練。
胃酸刺激喉部黏膜導致慢性炎癥,常伴燒心、聲嘶??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、甘桔冰梅片等藥物,睡前3小時禁食。
自身免疫疾病引發(fā)外分泌腺損傷,多合并眼干、關(guān)節(jié)痛。需風濕免疫科評估,常用藥物包括茴三硫片、硫酸羥氯喹片、人工唾液噴霧劑。
日??蛇m量食用銀耳羹、梨、枇杷等潤燥食物,避免辛辣刺激飲食,若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)吞咽困難需及時耳鼻喉科就診。