權(quán)威問答
頭發(fā)稀疏可通過調(diào)整生活習(xí)慣、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療及專業(yè)治療等方式改善。常見原因包括遺傳因素、營養(yǎng)不良、激素失衡、頭皮炎癥等。
長期熬夜、精神壓力大會導(dǎo)致毛囊生長周期紊亂。建議規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時，避免過度拉扯頭發(fā)。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅及維生素D可能影響發(fā)質(zhì)?？蛇m量食用雞蛋、菠菜、三文魚、堅果等食物，必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素。
雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片，斑禿患者可考慮糖皮質(zhì)激素局部注射，真菌感染需配合酮康唑洗劑。
中重度脫發(fā)可嘗試低強(qiáng)度激光療法或毛發(fā)移植手術(shù)，需由專業(yè)醫(yī)師評估后選擇合適方案。
日常避免頻繁燙染，洗發(fā)水溫不超過40攝氏度，梳頭時選擇寬齒木梳減少機(jī)械性損傷。
