權威問答
腳后跟木麻可能由長時間壓迫、受涼、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經病變等原因引起，可通過調整姿勢、保暖、物理治療、藥物干預等方式緩解。
久坐或鞋子過緊導致局部血液循環(huán)受阻，表現為短暫性麻木。建議每1小時活動下肢，選擇寬松透氣的鞋子，無須特殊用藥。
寒冷刺激使血管收縮引發(fā)麻木感。注意足部保暖，可用溫水泡腳促進循環(huán)，伴隨刺痛時可使用維生素B12營養(yǎng)神經。
可能與久坐勞損或外傷有關，常伴腰痛和下肢放射痛。甲鈷胺、依帕司他等藥物可改善神經功能，嚴重者需椎間盤減壓手術。
長期高血糖損傷神經末梢，多伴針刺樣疼痛。需控制血糖并聯(lián)合硫辛酸、加巴噴丁等藥物，定期檢查足部感覺異常。
日常避免赤腳行走，適度進行足底按摩，若麻木持續(xù)超過1周或出現肌力下降應及時就診神經內科。
