游泳后耳朵沒水但耳鳴可通過清理耳道、藥物治療、改善生活習(xí)慣、就醫(yī)檢查等方式緩解。耳鳴通常由耳道堵塞、中耳炎、氣壓損傷、神經(jīng)性耳鳴等原因引起。
耳垢堆積或異物刺激可能導(dǎo)致耳鳴,可用生理鹽水輕柔沖洗外耳道,避免使用棉簽深入掏挖。
細(xì)菌感染引起的中耳炎可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克洛膠囊、布洛芬緩釋膠囊,伴隨耳痛或發(fā)熱癥狀需及時用藥。
游泳時佩戴耳塞防止進(jìn)水,避免用力擤鼻造成耳壓失衡,近期減少潛水或高空飛行等氣壓變化大的活動。
持續(xù)48小時以上的耳鳴需排除鼓膜穿孔、梅尼埃病等器質(zhì)性疾病,通過耳內(nèi)鏡或聽力檢測明確病因。
耳鳴期間保持充足睡眠,限制咖啡因攝入,若出現(xiàn)眩暈或聽力下降應(yīng)立即至耳鼻喉科就診。