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月經(jīng)中出現(xiàn)血塊可能由激素波動、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等原因引起，可通過熱敷、藥物調(diào)節(jié)、手術(shù)治療等方式改善。

1. 激素波動

雌激素和孕激素水平變化可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不完全，形成血塊。建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累，可遵醫(yī)囑使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素。

2. 子宮收縮異常

子宮收縮力不足會使經(jīng)血滯留凝結(jié)。適當(dāng)熱敷下腹部有助于緩解，疼痛明顯時可使用布洛芬緩釋膠囊或氨甲環(huán)酸片改善癥狀。

3. 子宮內(nèi)膜異位癥

可能與經(jīng)血逆流有關(guān)，常伴隨嚴重痛經(jīng)?？蛇M行超聲檢查確診，使用地諾孕素片或促性腺激素釋放激素激動劑治療，必要時需腹腔鏡手術(shù)。

4. 子宮肌瘤

黏膜下肌瘤易導(dǎo)致月經(jīng)量多伴血塊，超聲可明確診斷。較小肌瘤可用米非司酮片控制生長，較大肌瘤需行子宮肌瘤剔除術(shù)。

經(jīng)期注意避免劇烈運動，保持外陰清潔，適量補充含鐵食物如動物肝臟預(yù)防貧血，若血塊持續(xù)增多或伴隨嚴重腹痛應(yīng)及時就醫(yī)。