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女孩來月經(jīng)后還會長多高
病情描述:
女孩來月經(jīng)后還會長多高
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    女孩來月經(jīng)后通常還能長高5-7厘米，具體增長幅度受遺傳因素、骨齡閉合情況、營養(yǎng)狀況、激素水平等因素影響。

    1、遺傳因素

    父母身高遺傳占主導(dǎo)作用，若父母身高較高，女孩月經(jīng)后生長潛力相對更大，可通過骨齡檢測評估剩余生長空間。

    2、骨齡閉合

    月經(jīng)初潮時骨齡多達(dá)到12-13歲，骨骨骺線未完全閉合者仍有生長機(jī)會，需定期監(jiān)測骨齡變化。

    3、營養(yǎng)狀況

    保證每日攝入60克優(yōu)質(zhì)蛋白、800毫克鈣及足量維生素D，牛奶、雞蛋、深綠色蔬菜有助于骨骼發(fā)育。

    4、激素水平

    生長激素分泌不足可能影響后期長高，若年增長不足4厘米需就醫(yī)排查垂體功能異常等問題。

    建議保持每天30分鐘縱向運(yùn)動如跳繩、籃球，夜間保證8小時睡眠以促進(jìn)生長激素分泌，避免過度節(jié)食影響發(fā)育。

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