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乳房一陣一陣刺痛可通過熱敷按摩、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。該癥狀通常由激素波動(dòng)、乳腺增生、乳腺炎、乳腺腫瘤等原因引起。

1、熱敷按摩

生理期前激素變化可能引發(fā)乳腺組織敏感，表現(xiàn)為周期性刺痛?？捎?0℃熱毛巾敷10分鐘，配合環(huán)形按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

2、調(diào)整內(nèi)衣

過緊內(nèi)衣長(zhǎng)期壓迫可能造成乳腺淋巴回流受阻。選擇無鋼圈、純棉材質(zhì)內(nèi)衣，每天穿戴時(shí)間不超過12小時(shí)。

3、藥物治療

乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，通常伴隨腫塊和經(jīng)前加重?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)。

4、手術(shù)干預(yù)

乳腺腫瘤可能導(dǎo)致持續(xù)性刺痛伴乳頭溢液，需通過乳腺超聲確診。根據(jù)情況選擇腫塊切除術(shù)或象限切除術(shù)等手術(shù)方式。

日常避免攝入含咖啡因飲料，每月月經(jīng)后一周進(jìn)行乳腺自檢，若出現(xiàn)皮膚橘皮樣改變或血性溢液需立即就醫(yī)。