月經(jīng)來前乳房脹痛可能由激素水平波動、精神壓力、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通過熱敷按摩、調整飲食、藥物治療、手術治療等方式緩解。
月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺組織,導致充血水腫。建議避免高鹽飲食,減少咖啡因攝入,穿著寬松內衣減輕壓迫。
長期焦慮緊張會加重激素紊亂,建議通過冥想、瑜伽等方式舒緩情緒,保證充足睡眠有助于緩解癥狀。
可能與內分泌失調、雌激素水平過高有關,常伴有結節(jié)感或刺痛。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥調理。
多因細菌感染或乳汁淤積導致,伴隨紅腫熱痛癥狀。需在醫(yī)生指導下使用頭孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素治療,嚴重者需手術引流。
日??蛇m量食用豆制品、堅果、深海魚等富含維生素E的食物,避免劇烈運動時乳房晃動,若疼痛持續(xù)或發(fā)現(xiàn)腫塊應及時就醫(yī)檢查。