月經(jīng)來前頭痛可能由激素波動、精神壓力、睡眠不足、偏頭痛或經(jīng)前期綜合征引起,可通過調整作息、藥物干預等方式緩解。
月經(jīng)前雌激素水平下降可能影響腦血管收縮功能,建議保持規(guī)律作息,避免咖啡因攝入,可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生緩解癥狀。
焦慮緊張會加重血管痙攣反應,可通過冥想放松、熱敷太陽穴改善,若持續(xù)不緩解可考慮服用阿司匹林、雙氯芬酸鈉或曲普坦類藥物。
黃體期睡眠質量下降可能導致頭痛加重,需保證7-8小時睡眠,必要時短期使用佐匹克隆、唑吡坦或右佐匹克隆等助眠藥物。
可能與經(jīng)前期綜合征或偏頭痛有關,通常伴隨乳房脹痛、情緒波動等癥狀,可嘗試鎂劑補充,嚴重者需使用氟桂利嗪、托吡酯或丙戊酸鈉預防發(fā)作。
記錄頭痛日記幫助識別誘因,適量補充維生素B6和鎂元素,若每月發(fā)作超過3次或伴隨視力改變需及時就診神經(jīng)內科。