女性用艾葉泡腳有助于緩解疲勞、改善手腳冰涼、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕經(jīng)期不適。
1、緩解疲勞
艾葉泡腳可通過溫?zé)岽碳し潘杉∪猓m合長期站立或體力勞動者。
2、改善寒涼
艾葉性溫，對陽虛體質(zhì)導(dǎo)致的手腳發(fā)冷有輔助改善作用。
3、促進(jìn)循環(huán)
艾葉中的揮發(fā)油成分可擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速下肢血液回流。
4、調(diào)理經(jīng)期
對于寒凝血瘀型痛經(jīng)，艾葉泡腳能幫助緩解小腹墜脹感。
建議每周泡2-3次，水溫控制在40℃左右，避免空腹或餐后立即泡腳，皮膚破損或靜脈曲張患者慎用。
