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蘆薈祛斑可通過外用蘆薈凝膠、配合維生素E使用、避免陽光直射、保持規(guī)律作息等方式改善。色斑可能由紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥、遺傳因素等原因引起。

1、外用蘆薈凝膠

新鮮蘆薈葉切開后取凝膠直接涂抹于色斑處，或選擇無添加的純蘆薈膠產(chǎn)品。蘆薈中的蘆薈素和多糖成分有助于抑制黑色素沉積，使用前需在耳后測(cè)試是否過敏。

2、配合維生素E使用

將維生素E膠囊刺破后與蘆薈凝膠混合涂抹，可增強(qiáng)抗氧化效果。維生素E能中和自由基，減緩皮膚老化，適合黃褐斑等色素沉著問題。

3、避免陽光直射

紫外線會(huì)加劇色斑形成，使用蘆薈同時(shí)需做好物理防曬。外出時(shí)佩戴遮陽帽、涂抹防曬霜，避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)間長(zhǎng)時(shí)間暴露于陽光下。

4、保持規(guī)律作息

長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂加重色斑，建議每晚11點(diǎn)前入睡。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，減少辛辣刺激食物攝入。

頑固性色斑或伴隨紅腫脫屑時(shí)建議就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸等藥物，避免自行擠壓或過度去角質(zhì)。