權(quán)威問(wèn)答
頸椎椎間盤突出可通過(guò)生活調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎椎間盤突出通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、外傷、退行性變、遺傳等因素引起。
避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。
通過(guò)頸椎牽引、熱敷、電療等手段緩解神經(jīng)壓迫和肌肉痙攣，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、肌肉松弛劑如乙哌立松、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺可緩解癥狀，需遵醫(yī)囑使用。
當(dāng)保守治療無(wú)效或出現(xiàn)嚴(yán)重神經(jīng)壓迫時(shí)，可考慮椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)等手術(shù)方式。
日常注意頸部保暖，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度鍛煉有助于康復(fù)。
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