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檸檬加蜂蜜有什么作用
病情描述:
檸檬加蜂蜜有什么作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    檸檬加蜂蜜有助于潤喉止咳、促進(jìn)消化、補(bǔ)充維生素C、增強(qiáng)免疫力，適合適量飲用。

    1、潤喉止咳

    檸檬中的維生素C和蜂蜜的潤喉成分可緩解咽喉干燥，減輕咳嗽癥狀，適合感冒初期飲用。

    2、促進(jìn)消化

    檸檬酸刺激胃液分泌，蜂蜜調(diào)節(jié)胃腸功能，餐后飲用可幫助消化，改善腹脹不適。

    3、補(bǔ)充維生素C

    檸檬富含維生素C，蜂蜜含多種礦物質(zhì)，搭配飲用可補(bǔ)充日常所需營養(yǎng)素，預(yù)防維生素缺乏。

    4、增強(qiáng)免疫力

    蜂蜜中的抗氧化物質(zhì)與檸檬的維生素協(xié)同作用，有助于提升機(jī)體抵抗力，減少感染概率。

    建議選擇純天然蜂蜜與新鮮檸檬沖泡，避免空腹飲用，糖尿病患者及胃酸過多者需謹(jǐn)慎。

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