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喝蒲公英水有助于清熱解毒、利尿消腫、促進消化、改善肝功能等功效。蒲公英水的主要好處有清熱解毒、利尿通淋、促進胃腸蠕動、輔助保肝護膽。
蒲公英含有蒲公英素等活性成分，能幫助清除體內(nèi)熱毒，緩解咽喉腫痛、目赤等上火癥狀。適合夏季飲用或風(fēng)熱感冒初期輔助調(diào)理。
蒲公英中的鉀元素和菊糖成分可增加尿液排出，有助于緩解水腫和泌尿道感染。對輕度泌尿系統(tǒng)炎癥有一定輔助緩解作用。
蒲公英中的苦味物質(zhì)能刺激消化液分泌，改善食欲不振、飯后腹脹等癥狀。其膳食纖維還可促進腸道蠕動。
蒲公英中的抗氧化成分可能幫助減輕肝臟氧化損傷，但肝功能異常者需在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用，不可替代正規(guī)治療。
建議選擇無污染的蒲公英鮮品或正規(guī)渠道干品，每日飲用不宜超過500毫升，脾胃虛寒者應(yīng)減量。出現(xiàn)過敏或腹瀉應(yīng)立即停用。
