權(quán)威問(wèn)答
男性氣郁的癥狀主要表現(xiàn)為情緒低落、胸悶氣短、食欲減退、睡眠障礙等，按發(fā)展程度可分為早期表現(xiàn)、進(jìn)展期和終末期。
早期可能出現(xiàn)情緒波動(dòng)大、易怒或沉默寡言，常伴有輕微胸悶或嘆氣頻繁，可通過(guò)心理疏導(dǎo)和規(guī)律運(yùn)動(dòng)緩解。
癥狀加重時(shí)表現(xiàn)為持續(xù)性情緒抑郁、胸脅脹痛、消化功能紊亂，可能伴隨體重下降，需結(jié)合心理咨詢和藥物干預(yù)。
嚴(yán)重階段可出現(xiàn)社交回避、軀體化癥狀如頭痛心悸，甚至產(chǎn)生消極念頭，需要專(zhuān)業(yè)精神科治療和抗抑郁藥物控制。
建議保持規(guī)律作息并適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)兩周以上應(yīng)及時(shí)到精神心理科就診評(píng)估。
