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淡化雀斑可通過激光治療、化學(xué)剝脫、外用藥物、日常防曬等方式改善，效果因人而異。

1、激光治療

調(diào)Q激光或強(qiáng)脈沖光能選擇性破壞黑色素，適合較深色斑，需多次治療，術(shù)后需嚴(yán)格防曬避免反黑。

2、化學(xué)剝脫

果酸或水楊酸煥膚可加速表皮代謝，對淺層雀斑有效，可能出現(xiàn)短暫紅斑脫屑，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

3、外用藥物

氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸精華可抑制酪氨酸酶活性，需持續(xù)使用數(shù)月，可能出現(xiàn)皮膚刺激。

4、日常防曬

紫外線會加重色素沉著，應(yīng)全年使用SPF30以上廣譜防曬霜，配合物理遮擋減少新斑生成。

治療期間避免搔抓皮損，多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，規(guī)律作息有助于改善色素代謝。