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去掉臉上干皮可通過溫和清潔、保濕修復(fù)、避免刺激、飲食調(diào)理等方式改善。干皮通常由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、過度清潔、維生素缺乏等原因引起。

1、溫和清潔

使用氨基酸類潔面產(chǎn)品減少皮膚刺激，清潔后及時涂抹保濕霜，避免使用含酒精或皂基的清潔劑。

2、保濕修復(fù)

選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸成分的保濕霜，在洗臉后3分鐘內(nèi)涂抹，幫助修復(fù)皮膚屏障鎖住水分。

3、避免刺激

減少熱水洗臉頻率，室內(nèi)使用加濕器保持濕度，外出時做好防風(fēng)防曬措施。

4、飲食調(diào)理

增加富含維生素A、E的食物攝入，如胡蘿卜、堅果等，每日飲水不少于1500毫升。

若干皮伴隨紅腫瘙癢等癥狀持續(xù)不緩解，建議及時至皮膚科就診排除濕疹等皮膚疾病。