權(quán)威問答
口腔護(hù)理順序主要有清潔牙齒、使用牙線、漱口、檢查口腔四個步驟。
使用軟毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清潔牙齒表面、內(nèi)側(cè)及咬合面，每次刷牙時間不少于兩分鐘。
用牙線清理牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，注意避免用力過猛損傷牙齦。
使用含氟漱口水或生理鹽水漱口30秒，幫助清除口腔內(nèi)殘留物并抑制細(xì)菌生長。
定期對鏡自查口腔黏膜、牙齦和牙齒狀況，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
建議早晚各進(jìn)行一次完整口腔護(hù)理，每半年到一年接受專業(yè)口腔檢查，保持健康飲食習(xí)慣有助于維護(hù)口腔衛(wèi)生。
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