權(quán)威問(wèn)答
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餐后2小時(shí)血糖正常值范圍為3.9-7.8毫摩爾/升，實(shí)際數(shù)值可能受到飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、胰島功能、檢測(cè)誤差等因素影響。
高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。
餐后適度運(yùn)動(dòng)有助于血糖代謝，缺乏運(yùn)動(dòng)可能使血糖維持在較高水平。
胰島素分泌異常或胰島素抵抗可能導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)能力下降，需通過(guò)糖耐量試驗(yàn)評(píng)估。
采血方法不當(dāng)或血糖儀未校準(zhǔn)可能影響結(jié)果準(zhǔn)確性，建議重復(fù)檢測(cè)確認(rèn)。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖，若多次超出正常范圍應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)注意保持規(guī)律作息和均衡飲食。
