吃桃子可能會(huì)拉肚子。桃子含有豐富的膳食纖維和果糖,過量食用或?qū)δ承┏煞置舾锌赡軐?dǎo)致腹瀉。
桃子富含膳食纖維,過量攝入會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)加快,引發(fā)腹瀉。建議控制食用量,每日不超過2個(gè)。
部分人群存在果糖吸收不良,桃子中的果糖在腸道發(fā)酵產(chǎn)生氣體和水分,導(dǎo)致腹瀉。這類人群應(yīng)減少桃子攝入。
未清洗干凈的桃子表面可能殘留農(nóng)藥,刺激胃腸道引發(fā)不適。食用前需用流水充分沖洗。
少數(shù)人對(duì)桃子中的蛋白質(zhì)成分過敏,食用后可能出現(xiàn)腹瀉等過敏癥狀。過敏體質(zhì)者應(yīng)避免食用。
如食用桃子后出現(xiàn)持續(xù)腹瀉,建議暫停食用并觀察,癥狀嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。日??蛇x擇成熟度適中的桃子,去皮后少量食用。