熬夜眼睛疼可通過熱敷、人工淚液、調(diào)整作息、就醫(yī)檢查等方式緩解。通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼等原因引起。
用溫熱毛巾敷眼促進血液循環(huán),緩解肌肉緊張,適合視疲勞引起的疼痛。無須用藥,每日重復進行數(shù)次。
玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液可改善干眼癥狀。使用前需排除角膜損傷。
保證充足睡眠,避免持續(xù)用眼超過40分鐘。夜間使用電子設(shè)備時開啟護眼模式,保持環(huán)境光線適宜。
伴隨視力下降、眼壓升高可能與青光眼有關(guān),需進行眼底檢查。急性閉角型青光眼需及時降眼壓治療。
避免在黑暗環(huán)境中用眼,可適量補充維生素A,持續(xù)疼痛超過24小時建議眼科就診。