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高血壓患者可以適量吃芹菜、菠菜、西藍(lán)花、洋蔥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪、纈沙坦等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、芹菜：

芹菜富含膳食纖維和鉀，有助于促進(jìn)鈉的排出，幫助降低血壓。

2、菠菜：

菠菜含有豐富的鎂和鉀，能夠幫助舒張血管，降低血壓。

3、西藍(lán)花：

西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維，有助于改善血管彈性，輔助降壓。

4、洋蔥：

洋蔥含有硫化物和前列腺素A，能夠擴(kuò)張血管，降低外周血管阻力。

二、藥物

1、硝苯地平：

硝苯地平屬于鈣通道阻滯劑，能夠松弛血管平滑肌，降低外周阻力。

2、卡托普利：

卡托普利是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，通過(guò)抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶來(lái)降低血壓。

3、氫氯噻嗪：

氫氯噻嗪是利尿劑，通過(guò)促進(jìn)鈉和水的排泄來(lái)減少血容量，降低血壓。

4、纈沙坦：

纈沙坦屬于血管緊張素II受體拮抗劑，能夠阻斷血管緊張素II的作用，降低血壓。

高血壓患者應(yīng)注意低鹽飲食，控制體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓。