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手腕向后彎曲疼痛可能由腕關節(jié)勞損、腱鞘炎、腕管綜合征、三角纖維軟骨復合體損傷等原因引起。
長期重復手腕動作或過度用力可能導致腕關節(jié)周圍肌肉韌帶疲勞,表現(xiàn)為活動時隱痛。建議減少手腕負重,局部熱敷緩解。
手腕部肌腱與腱鞘過度摩擦引發(fā)炎癥,可能與頻繁使用手機電腦有關,典型癥狀為彎曲時刺痛。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或口服塞來昔布。
正中神經(jīng)受壓導致,常見于孕期或長期手工勞動者,夜間疼痛明顯伴手指麻木。需神經(jīng)電生理檢查確診,嚴重者需腕橫韌帶松解術。
腕部尺側(cè)軟骨結(jié)構(gòu)損傷多由跌倒撐地引起,表現(xiàn)為旋轉(zhuǎn)彎曲時劇痛。MRI檢查可明確,輕癥可用腕關節(jié)支具固定。
避免手腕重復性動作,可進行握力球訓練增強腕部肌力,若疼痛持續(xù)超過兩周或伴腫脹需骨科就診。