早上起床口臭可能由口腔干燥、食物殘渣堆積、胃腸功能紊亂、牙周疾病等原因引起,可通過調(diào)整生活習慣、加強口腔清潔、治療基礎疾病等方式改善。
睡眠時唾液分泌減少導致口腔自潔作用減弱,細菌繁殖產(chǎn)生硫化物。建議睡前適量飲水,使用加濕器保持環(huán)境濕度。
夜間口腔活動減少使食物殘渣發(fā)酵產(chǎn)生異味。需養(yǎng)成睡前刷牙、使用牙線清潔的習慣,必要時可用氯己定含漱液、西吡氯銨含片、過氧化氫漱口水輔助抑菌。
胃食管反流或消化不良可能導致酸臭氣味上涌??蓢L試少食多餐,避免睡前進食,必要時使用奧美拉唑、多潘立酮、鋁碳酸鎂等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。
齲齒或牙齦炎等口腔感染會持續(xù)產(chǎn)生腐敗氣味。需定期潔牙治療,急性感染時可短期使用甲硝唑、阿莫西林、頭孢克洛等抗生素。
長期口臭建議檢查幽門螺桿菌感染,日常可咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌,避免吸煙、飲酒等加重口腔異味的行為。