懷孕期間適量吃藍(lán)莓、胡蘿卜、深海魚、核桃等食物有助于胎兒眼睛發(fā)育,也可以遵醫(yī)囑吃維生素A軟膠囊、葉酸片、DHA藻油軟膠囊、復(fù)合維生素片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
藍(lán)莓富含花青素和維生素C,有助于促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜發(fā)育。
胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,對胎兒視力發(fā)育有益。
深海魚富含DHA,是胎兒視網(wǎng)膜和大腦發(fā)育的重要營養(yǎng)素。
核桃含有α-亞麻酸和維生素E,有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和視力發(fā)育。
維生素A是視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的重要成分,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用避免過量。
葉酸參與胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,對視覺神經(jīng)形成有重要作用。
DHA是視網(wǎng)膜主要結(jié)構(gòu)脂肪酸,有助于胎兒視力發(fā)育。
復(fù)合維生素可全面補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)素,促進(jìn)胎兒整體發(fā)育。
孕期營養(yǎng)攝入需均衡全面,避免單一營養(yǎng)素過量補(bǔ)充,定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況,保持良好生活習(xí)慣和愉快心情。