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臉上痘痘和粉刺反復發(fā)作可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。通常與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因有關(guān)。

1、清潔控油

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過度清潔破壞皮膚屏障。油性肌膚可每周使用含水楊酸或硫磺成分的清潔面膜，幫助溶解角質(zhì)栓。

2、調(diào)節(jié)飲食

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜及鋅元素豐富的海鮮。每日飲水不少于1500毫升，有助于調(diào)節(jié)皮脂腺功能。

3、藥物治療

輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)角化，過氧苯甲酰凝膠抑制細菌，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。頑固囊腫需配合口服多西環(huán)素或異維A酸。

4、醫(yī)美干預(yù)

紅藍光治療可殺滅痤瘡桿菌，果酸換膚能改善毛囊角化，光動力療法適用于重度炎癥型痤瘡。需在專業(yè)機構(gòu)進行療程治療。

避免用手擠壓痘痘，外出做好物理防曬，選擇標注非致痘的護膚品。持續(xù)發(fā)作超過3個月建議至皮膚科進行真菌鏡檢和激素水平檢測。