權(quán)威問答
女性排卵期通常發(fā)生在月經(jīng)周期的第14天左右，具體時間因人而異，主要受到月經(jīng)周期長短、激素水平變化、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)體溫等因素影響。
排卵日多為下次月經(jīng)前14天，月經(jīng)周期規(guī)律者可通過倒推法估算，例如28天周期者月經(jīng)后第14天為排卵日。
黃體生成素在排卵前24-36小時達(dá)到峰值，促卵泡激素協(xié)同促進(jìn)卵泡成熟破裂，可通過尿排卵試紙檢測激素變化。
排卵期可能出現(xiàn)宮頸黏液變透明拉絲、基礎(chǔ)體溫升高0.3-0.5℃、下腹輕微脹痛等體征，需結(jié)合其他指標(biāo)綜合判斷。
除日歷法外，建議采用基礎(chǔ)體溫曲線繪制、超聲卵泡監(jiān)測或激素檢測提高準(zhǔn)確性，尤其適用于周期不規(guī)律人群。
備孕女性可記錄至少3個月經(jīng)周期數(shù)據(jù)，避免單純依賴日歷法，必要時在婦科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行生育力評估。
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