打呼??赡苡煞逝?、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。
頸部脂肪堆積壓迫氣道,導(dǎo)致氣流通過時(shí)振動(dòng)軟腭。建議控制體重,減少高脂飲食,增加有氧運(yùn)動(dòng)。
仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道。側(cè)臥睡眠可改善,使用體位矯正枕輔助調(diào)整姿勢。
可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān),通常伴隨鼻塞、晨起口干等癥狀??勺襻t(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑,嚴(yán)重者需手術(shù)矯正。
可能與中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、上氣道肌肉松弛等因素有關(guān),典型表現(xiàn)為夜間呼吸暫停、白天嗜睡。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測,中重度患者需持續(xù)氣道正壓通氣治療。
避免睡前飲酒,保持臥室濕度適宜,定期清洗床上用品減少過敏原刺激,長期打呼嚕伴呼吸中斷應(yīng)及時(shí)就診。