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女孩子長個子哪個年齡段最關鍵
病情描述:
女孩子長個子哪個年齡段最關鍵
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    女孩子長個子的關鍵年齡段通常在10-14歲，主要受青春期發(fā)育啟動時間、生長激素分泌水平、骨骼閉合狀態(tài)、營養(yǎng)攝入狀況等因素影響。

    1、青春期啟動

    女孩多在10-12歲進入青春期，雌激素促進骨骼快速生長，此階段年均增高可達7-9厘米，需保證每日鈣攝入量達到1000毫克。

    2、生長激素峰值

    深度睡眠時生長激素分泌達高峰，11-13歲期間夜間分泌量約為其他時期的2倍，建議保持每天8-10小時規(guī)律睡眠。

    3、骨骨骺閉合前

    多數(shù)女孩骨齡14歲后骨骺線逐漸閉合，下肢長骨停止生長，可通過X線檢查評估剩余生長潛力。

    4、營養(yǎng)儲備期

    9-11歲是身高突增前的營養(yǎng)儲備關鍵期，每日需要優(yōu)質(zhì)蛋白60克以上，維生素D應維持在30-50ng/ml水平。

    建議定期監(jiān)測骨齡和生長速度，保證均衡飲食與適度跳躍類運動，若年增長不足5厘米需及時就診內(nèi)分泌科。

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退熱貼貼多久取下來
退熱貼貼多久取下來，需結合有無過敏反應、發(fā)熱癥狀是否緩解進行分析，通常為6-8小時，具體如下： 1.有無過敏反應：如敷貼過程中，出現(xiàn)皮膚紅腫、疼痛、瘙癢等不良癥狀，需馬上取下并采取相應抗過敏處理。如無皮膚異常表現(xiàn)，也應在敷貼6-8小時候取下更換新的退熱貼，否則退熱效果不佳。 2.發(fā)燒癥狀是否緩解：部分患者發(fā)熱癥狀輕微，使用0.5-1小時后發(fā)熱癥狀明顯緩解，即可取下退熱貼。部分患者在使用4-8小時候體溫得以控制，即可在8小時左右取下退熱貼。但少數(shù)患者8小時候仍處發(fā)熱狀態(tài)，此時應在8個小時更換新的退熱貼繼續(xù)敷貼，直至溫度得以控制時取下。
內(nèi)燒是什么原因引起的
從中醫(yī)的角度分析，內(nèi)燒即內(nèi)熱，主要由于氣血虧虛或陰虛火旺引起。 1.氣血虧虛：脾胃虛弱、久病不愈 、過度勞累、失血過多等易引起氣血虧虛，易引起內(nèi)熱的癥狀如血虛發(fā)燥、心悸失眠等。 2.陰虛火旺：陰虛火旺主要由體內(nèi)津液分泌不足或過度消耗引起的虛火亢旺，也是導致內(nèi)熱的因素。可表現(xiàn)為口燥咽干、眩暈耳鳴等癥狀。
體溫低是什么原因造成的
造成體溫低的原因包括長期處于寒冷環(huán)境、服用退燒藥物、存在慢性疾病等。 1.長期處于寒冷環(huán)境：若長期處于寒冷環(huán)境，保溫措施不到位，導致身體一直處于散熱大于產(chǎn)熱的狀態(tài)，易引起體溫降低。應注意保暖，增添衣物。 2.服用退燒藥物：如果發(fā)熱患者應用退熱效果較強的退熱藥物，如糖皮質(zhì)激素或消炎痛栓等藥物來降溫，可以使體溫過低，一般可以達到35℃，應注意多飲水，尤其多喝熱水，促進藥物代謝。 3.存在慢性疾?。喝舸嬖诘脱獕荷踔列菘?、貧血、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等慢性疾病，可能會導致代謝減慢，從而引起體溫過低。