嬰兒通常在4-6個月齡時開始添加輔食,具體時間需結(jié)合個體發(fā)育情況判斷,主要影響因素有消化功能成熟度、頸部支撐能力、對食物興趣、體重增長趨勢。
嬰兒腸道淀粉酶活性在4月齡后逐漸增強,能夠消化米糊等簡單碳水化合物,家長需觀察排便是否正常。
寶寶能穩(wěn)定抬頭并坐立時,可安全進(jìn)行喂食,家長應(yīng)選擇專用餐椅保持正確進(jìn)食姿勢。
當(dāng)嬰兒對成人食物表現(xiàn)出抓取、張嘴等興趣,家長可嘗試給予強化鐵米粉等低敏輔食。
純母乳喂養(yǎng)兒若體重增長放緩或奶量超過1000毫升仍饑餓,家長需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步添加輔食。
首次添加應(yīng)選擇單一食材,每3-5天引入新食物,注意觀察過敏反應(yīng),維持每日600-800毫升奶量作為主要營養(yǎng)來源。