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六個(gè)月寶寶添加輔食需注意食物性狀、過敏風(fēng)險(xiǎn)、營養(yǎng)均衡和進(jìn)食習(xí)慣，主要有從稀到稠、單一到混合、觀察過敏反應(yīng)、控制進(jìn)食量等要點(diǎn)。

1、從稀到稠

初期選擇米糊等流質(zhì)食物，逐漸過渡到泥糊狀。家長需用軟勺喂養(yǎng)，避免奶瓶喂輔食，每次添加新食物間隔3天以上觀察耐受性。

2、單一到混合

先引入單一成分食物如強(qiáng)化鐵米粉，適應(yīng)后再嘗試蔬菜水果泥。家長需記錄寶寶每日飲食，出現(xiàn)嘔吐或腹瀉應(yīng)立即停用新食物。

3、觀察過敏

高致敏食物如雞蛋、花生應(yīng)延后添加。家長需注意皮疹、面部腫脹等過敏癥狀，發(fā)生過敏反應(yīng)時(shí)及時(shí)就醫(yī)并暫停所有新輔食。

4、控制食量

初期每日1-2次輔食，每次1-2勺逐漸增量。家長需保持喂食時(shí)寶寶坐姿端正，避免強(qiáng)迫進(jìn)食，保證奶量不低于600毫升/天。

輔食添加期建議準(zhǔn)備專用餐具，保持食物新鮮度，避免添加鹽糖等調(diào)味料，定期監(jiān)測(cè)寶寶體重增長曲線。