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頸椎引起的頭暈頭疼可通過物理治療、藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。若出現(xiàn)頸椎病相關(guān)癥狀，可以適量吃三文魚、核桃、菠菜、牛奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃塞來昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，配合超短波治療改善局部血液循環(huán)。頭暈發(fā)作時(shí)建議仰臥位休息，避免頸部劇烈活動(dòng)。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，肌肉松弛劑鹽酸乙哌立松改善頸肌痙攣。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、生活習(xí)慣

避免長時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭。每工作1小時(shí)做頸部伸展運(yùn)動(dòng)，游泳等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸部肌肉。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重椎間盤突出或骨贅壓迫脊髓時(shí)，可能需頸椎前路減壓融合術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托固定，康復(fù)周期較長。

日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免高鹽飲食加重水腫。頭暈發(fā)作期間應(yīng)保持環(huán)境安靜，突然起身時(shí)動(dòng)作需緩慢。