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頸椎病初期可通過(guò)生活調(diào)整、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療等方式治療。頸椎病通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤(pán)退變、頸部受涼、慢性勞損等原因引起。

1、生活調(diào)整

避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，工作間隙做頸部伸展運(yùn)動(dòng)。減少手機(jī)電腦使用時(shí)間，保持正確坐姿。

2、物理治療

采用頸椎牽引、超短波治療等物理方法緩解肌肉痙攣。物理治療可能與神經(jīng)壓迫、局部炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。藥物治療可能與椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為放射性疼痛、手指麻木等癥狀。

4、中醫(yī)理療

通過(guò)針灸、推拿等手段改善局部血液循環(huán)。中醫(yī)理療可能與氣血不暢、經(jīng)絡(luò)阻滯等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部酸脹、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

日常注意頸部保暖，避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)頸部肌肉力量。