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糖尿病應該注意哪些注意事項
病情描述:
糖尿病應該注意哪些注意事項
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    糖尿病需注意血糖監(jiān)測、飲食控制、規(guī)律運動和藥物管理四個方面。血糖監(jiān)測有助于及時調(diào)整治療方案，飲食控制可減少血糖波動，規(guī)律運動能改善胰島素敏感性，藥物管理需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。

    1、血糖監(jiān)測

    定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考，避免低血糖或高血糖風險。家用血糖儀操作需規(guī)范，指尖采血前消毒皮膚。

    2、飲食控制

    限制精制糖和飽和脂肪攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。定時定量進餐，避免暴飲暴食。

    3、規(guī)律運動

    每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，配合抗阻訓練增強肌肉。運動前后監(jiān)測血糖，隨身攜帶糖塊應急。

    4、藥物管理

    遵醫(yī)囑按時服用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥，或規(guī)范注射胰島素。不可自行增減藥量，定期復查肝腎功能。

    保持足部清潔干燥預防潰瘍，每年進行眼底和尿微量白蛋白檢查，戒煙限酒控制血壓血脂等綜合管理更重要。

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