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若出現(xiàn)子宮恢復(fù)需求，可以適量吃黑芝麻、紅棗、烏雞、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、新生化顆粒、八珍益母丸、復(fù)方阿膠漿等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和鐵元素，有助于促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)，改善氣血不足。

2、紅棗

紅棗具有補(bǔ)血益氣功效，能緩解產(chǎn)后或術(shù)后子宮虛弱狀態(tài)，建議搭配枸杞煮粥食用。

3、烏雞

烏雞含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種氨基酸，對促進(jìn)子宮收縮和創(chuàng)面愈合有輔助作用。

4、深海魚

三文魚等深海魚富含歐米伽3脂肪酸，可降低子宮炎癥反應(yīng)，每周建議食用2-3次。

二、藥物

1、益母草顆粒

中成藥益母草顆粒能活血調(diào)經(jīng)，適用于產(chǎn)后子宮復(fù)舊不全引起的惡露不凈。

2、新生化顆粒

新生化顆粒含當(dāng)歸、川芎等成分，可改善人工流產(chǎn)后子宮收縮乏力癥狀。

3、八珍益母丸

八珍益母丸通過補(bǔ)氣養(yǎng)血促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長，適合月經(jīng)量少伴隨面色蒼白者。

4、復(fù)方阿膠漿

復(fù)方阿膠漿對氣血兩虛型子宮恢復(fù)遲緩有效，服用期間需監(jiān)測血紅蛋白水平。

子宮恢復(fù)期間應(yīng)避免生冷辛辣食物，保持會(huì)陰清潔干燥，適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。