頭皮發(fā)熱脫發(fā)可通過調整生活習慣、外用藥物、口服藥物、激光治療等方式改善,通常由脂溢性皮炎、毛囊炎、內分泌失調、遺傳因素等原因引起。
避免熬夜及精神緊張,減少高糖高脂飲食攝入,使用溫和無硅油洗發(fā)水清潔頭皮,水溫控制在37℃左右。
脂溢性皮炎可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌過剩有關,表現(xiàn)為頭皮紅斑伴鱗屑??勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、吡美莫司乳膏。
毛囊炎多由金黃色葡萄球菌感染導致,伴隨毛囊膿皰。醫(yī)生可能開具米諾環(huán)素膠囊、維生素B族片、螺內酯片等藥物。
雄激素性脫發(fā)與5α還原酶活性過強相關,可見頭發(fā)細軟稀疏。低能量激光照射可改善毛囊微循環(huán),需在專業(yè)機構進行。
日常建議補充富含鋅元素的海產品與堅果,避免過度燙染頭發(fā),若脫發(fā)量每日超過100根或伴隨明顯頭皮破損應及時就診皮膚科。