少女第一次來月經(jīng)前可能出現(xiàn)乳房脹痛、下腹隱痛、白帶增多、情緒波動等前兆,這些表現(xiàn)通常按初潮前數(shù)月到數(shù)周的順序逐漸出現(xiàn)。
乳房組織發(fā)育是初潮前最早出現(xiàn)的體征,可能伴隨乳暈顏色加深,建議選擇柔軟透氣的內(nèi)衣減少摩擦。
盆腔充血可能導(dǎo)致間歇性鈍痛,類似經(jīng)期不適但程度較輕,熱敷腹部有助于緩解癥狀。
雌激素水平升高使陰道分泌物變得透明粘稠,需注意每日清潔并更換棉質(zhì)內(nèi)褲。
激素變化易引發(fā)煩躁或敏感情緒,保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動能幫助穩(wěn)定心理狀態(tài)。
家長應(yīng)為孩子準(zhǔn)備衛(wèi)生用品并科普生理知識,出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或異常出血應(yīng)及時就醫(yī)檢查。