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艾草水泡腳功效與作用
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艾草水泡腳功效與作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    艾草水泡腳具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等功效，主要用于改善手腳冰涼、皮膚瘙癢、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

    1、溫經(jīng)散寒

    艾草性溫，泡腳可幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣，適合冬季或體寒人群使用。

    2、祛濕止癢

    艾草含有揮發(fā)油成分，對(duì)真菌性皮膚瘙癢有一定緩解作用，可輔助改善腳氣問題。

    3、促進(jìn)循環(huán)

    通過溫?zé)岽碳ぷ愕籽ㄎ?，能加速下肢血液循環(huán)，緩解久站久坐導(dǎo)致的水腫。

    4、緩解疲勞

    泡腳時(shí)艾草成分通過毛孔吸收，可放松肌肉神經(jīng)，適合運(yùn)動(dòng)后或高強(qiáng)度工作后使用。

    建議每周泡2-3次，水溫控制在40℃左右，避免空腹或飯后立即泡腳，皮膚破損者禁用。

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