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晨起腹痛腹瀉可能與飲食不當(dāng)、腹部受涼、腸道感染、腸易激綜合征等因素有關(guān)。

1、飲食不當(dāng)

前一晚進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)痙攣性腹痛和水樣腹瀉。建議暫停刺激性飲食，少量飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。

2、腹部受涼

睡眠時(shí)腹部暴露于低溫環(huán)境會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快，表現(xiàn)為臍周陣發(fā)性疼痛伴腹瀉。可用熱敷緩解癥狀，注意睡眠時(shí)保暖。

3、腸道感染

細(xì)菌或病毒感染引起的胃腸炎會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、黏液便等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行大便常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星、雙歧桿菌等藥物。

4、腸易激綜合征

功能性腸道疾病常因焦慮誘發(fā)，表現(xiàn)為晨起腹痛后排便緩解，需通過(guò)益生菌調(diào)節(jié)菌群，必要時(shí)使用匹維溴銨解痙。

癥狀持續(xù)超過(guò)2天或出現(xiàn)血便時(shí)需及時(shí)消化科就診，日常注意記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，避免乳制品等易致敏食物。