經(jīng)期排出血塊多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象,可能與子宮內(nèi)膜脫落、經(jīng)量較多、久坐不動、子宮位置異常等因素有關。若伴隨嚴重腹痛或異常出血需就醫(yī)排查。
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性剝落的過程,內(nèi)膜組織混合血液可能形成凝塊,屬于正常生理現(xiàn)象,無須特殊處理。
月經(jīng)量超過80毫升時血液易凝結,可觀察是否持續(xù)超過3個月經(jīng)周期。建議記錄出血量并使用暖水袋緩解不適。
長時間保持坐姿會導致經(jīng)血滯留,適當活動有助于促進排出。每小時起身活動5分鐘可減少血塊形成。
子宮肌瘤或腺肌癥可能導致宮腔變形,經(jīng)血排出不暢形成血塊,通常伴隨痛經(jīng)加重或經(jīng)期延長,需超聲檢查確診。
日??蛇m量補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜,避免劇烈運動。若血塊直徑超過2.5厘米或伴隨發(fā)熱需及時婦科就診。