兩乳房中間疼痛可能由肌肉拉傷、胃食管反流、肋軟骨炎、心絞痛等原因引起,可通過休息調(diào)整、藥物治療等方式緩解。
劇烈運動或姿勢不當可能導致胸肌拉傷,表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議熱敷患處并避免負重活動,疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物。
胃酸刺激食管可能引發(fā)胸骨后灼痛,常伴有反酸癥狀??煞脢W美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸,同時避免飽餐和睡前進食。
病毒感染或外傷可能導致肋軟骨無菌性炎癥,表現(xiàn)為胸骨旁壓痛。急性期可外用氟比洛芬凝膠貼膏,口服塞來昔布膠囊緩解癥狀。
冠狀動脈供血不足時可能出現(xiàn)胸骨后壓榨性疼痛,常放射至左肩。需立即舌下含服硝酸甘油片,并盡快就醫(yī)排查冠心病。
日常應避免劇烈轉(zhuǎn)體動作,選擇寬松衣物減少胸部壓迫,若疼痛持續(xù)或伴隨呼吸困難等癥狀需及時就診。